Category: हेल्थ

याद्दाश्त और एकाग्रता को बढ़ाती हैं कलौंजी, यहाँ जानिए इसके कुछ फायदें

आज के दौर में खान-पान और सेहत पर ध्यान रखना काफी मुश्किल हो गया है। ऐसे में लोग ज्यादातर फास्ट फूड के आदी हो जाते हैं, जिसकी वजह से शरीर…

रोजाना 4 बादाम को भिगोकर उसका सेवन करने से आपके शरीर में होंगे ये बदलाव

बादाम सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता हैं। कहा जाता है कि रोज सुबह खाली पेट भीगा हुआ बादाम खाने से दिमाग तेज होता है।बादाम खाने के कितने फायदे…

दृष्टि को बढ़ाने में सहायक हैं Curry Leaves, इसके ये अद्भुत फायदे नहीं जानते होंगे आप

आमतौर पर मीठी नीम या करी पत्ता को लोग अपने खाने का जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग करते हैं। लेकिन इसके स्वास्थ्य भी बहुत हैं जो की बहुत काम ही…

बार बार भूख की समस्या व मसल्‍स को रिपेयर करने में बेहद कारगर हैं ठंडा दूध

अक्सर बहुत से लोग दूध पीने के नाम पर मुँह बनाने लगते हैं। वैसे तो दूध किसी भी रूप में स्वाथ्यवर्धक होता है लेकिन अगर आप ठंडे दूध के फायदों…

रातभर सोने के बावजूद सुबह-सुबह थकावट महसूस होती हैं तो जरुर पढ़े ये खबर

आज के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में आराम करना भी बहुत जरूरी है। Laziness को दूर करने के लिए 6 से 7 घंटे तक जरूर सोना बहुत आवश्यक है।…

विटामिन सी युक्त Kiwi आपके स्वास्थ्य के लिए हैं बेहद फायदेमंद

कीवी Kiwi का इस्तेमाल वैसे तो अभी तक आपने एक फल के रूप में किया होगा। इसका खट्टा स्वाद हर किसी के मुंह में पानी ले आता है। लेकिन जहां…

शरीर के इस भाग में कैंसर का खतरा हैं बेहद जानलेवा, जरुर देखें

होंठों का कैंसर एक बहुत ही खतरनाक रोग है ,जिसका समय रहते की रोकथाम करना आवश्यक है। यह एक प्रकार का मुँह का Cancer कैंसर ही है। इसमें पीड़ित व्यक्ति…

पेनकिलर का सहारा लेकर घर में ही ठीक कर रहे हैं सिरदर्द तो जरुर पढ़े ये खबर

लोगो को सिरदर्द होना एक आम बात हो गई है। अक्सर देखा गया है कि लोग सिरदर्द से परेशान होकर फ़ौरन ही दवाओं/पेनकिलर का सहारा ले लेते हैं। इस तरह…

कैल्शियम, फास्फोरस से भरपूर काली मिर्च नहीं हैं किसी औषधि से कम

काली मिर्च का प्रयोग लोग आमतौर पर भोजन का ज़ायका बढ़ाने के लिए करते हैं। लेकिन ये कई चीजों के लिए फायदेमंद है। Black pepper काली मिर्च कई बीमारियों को…

गरमा-गरम कॉफी पीने के यदि आप भी हैं शौकिन तो जान ले इससे होने वाले नुक्सान

दुनियाभर में कई लोग हैं जो अपनी सेहत को लेकर बड़े सावधान रहते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसी कॉफी के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे…