Category: हेल्थ

स्मोकिंग करना हमारे लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता ये बात तो सभी जानते हैं लेकिन ये आपको किस-किस तरह से नुकसान पहुंचा सकता है इस बात की आप कल्पना…

अभी तक आप साइकिलिंग करके वजन घटाने की बात ही जानते होंगे ,पर क्या आप ये जानते हैं कि साइकिलिंग करके अपना Mind Stress भी दूर कर सकते हैं। साइकिलिंग…

आमतौर पर घर के अंदर Mosquito मच्छरों से बचने के लिए क्वाॅइल या स्प्रे का इस्तेमाल किया जाता है। मच्छरों को अपने से दूर रखने के लिए बाजार में ऐसे…

हरी मिर्च को लोग आम तौर पर भोजन में या भोजन के साथ उसका जायका बढ़ाने के लिए प्रयोग करते हैं। लेकिन क्या आप इससे होने वाले फायदों के बारे…

दैनिक क्रियाकलापों के दौरान अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि उनकी याददाश्त कमज़ोर हो रही है। ऐसे में यहां जाने की घरों में पाए जानें वाली हल्दी आपके दिनचर्या…

सूर्य नमस्कार कई आसनों से जुड़ा हुआ एक योग है। सूर्य नमस्कार को अलग-अलग नामो से भी जाना जाता है। कोई भी योगी अपने आसनो को शुरू करने से पहले…

खाना खाने के बाद स्वाभाविक रूप से नींद आने लगती है। कई बार थकावट इतनी बढ़ जाती है कि बिस्तर दिखते ही सो जाने का मन करता है। लेकिन खाना-खाने…

अधिकतर लोग अपने मोटापे को लेकर चिंतित रहते हैं। ऐसे में वो कई तरह के उपाय कर डालते हैं लेकिन दुबले नहीं हो पाते। इसलिए आज हमको बताएंगे कि आप…

शरीर में होने वाली पोषक तत्त्वों की कमी की पूर्ति के लिए हर चिकित्सा पद्धति में सप्लीमेंट्स दिए जाते हैं. ये मुख्यत: कैल्शियम व आयरन के होते हैं जिन्हें हर…

पॉपकॉर्न को हम आमतौर पर स्वाद के लिए या मूवी टाइम में खाते हैं। अब तक आपने भी मूवी टाइम में बहुत पॉपकॉर्न खूब खाया होगा। लेकिन क्या आपको पता…