क्या आप जानते हैं स्ट्रोक स्ट्रेस के लक्ष्ण और इसका इलाज़
रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इंफेक्शन , लोअर रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट इंफेक्शन , उच्च तनाव, स्ट्रॉक और म्योकार्डियल इंफेक्शन के मामले भी सामने आ रहे हैं. स्ट्रोक स्ट्रेस की समस्या भी काफी देखने को…
बिस्तर पर ही योग करके हाउस वाइफ अपने मोटापे को कर सकती हैं कम
मोटापा किसी भी आदमी को पसंद नहीं होता. महिलाओं को मोटा होना तो बिल्कुल भी पसंद नहीं होता क्योंकि इससे उनकी खूबसूरती और फिगर दोनों ही खराब होता है. यही…
पेट में गैस बनने से रोकने की दवाओं का करते हैं सेवन तो पढ़े ये खबर
पेट से संबंधित कई तरह की समस्याओं में पेट में गैस बनना एक आम समस्या है। और वर्तमान समय में अधिकांश लोग पेट की बीमारी से बुरी तरह ग्रस्त पाए…
मधुमेह को नियंत्रित करने में बेहद कारगर हैं ये छोटे-छोटे स्टेप्स
आमतौर पर सभी जानते हैं कि करेला सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है, लेकिन कड़वा होने के कारण कम ही लोग इसे पसंद करते हैं। इसके अलावा, करेले…
फास्टिंग के दौरान कॉफी पीना क्या आपके लिए हैं हानिकारक
आंतरायिक उपवास (आईएफ) एक संशोधित खाने का दृष्टिकोण है जो उपवास के लाभों को दोहराने के लिए चाहता है, लेकिन अधिक मध्यम और प्राप्त करने योग्य प्रोटोकॉल के साथ। यदि…
विटामिन A, K और B12 से भरपूर ये सभी चीजें आपके लिए हैं फायदेमंद
आयुर्वेद के अनुसार दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद, सभी को नियमित रूप से हल्का गर्म दूध पीने की…
क्या लहसुन-प्याज खाने के बाद आपके मुंह से आती हैं बदबू तो पढ़े ये खबर
खाने के चक्कर में हम भूल जाते हैं कि उससे सांस की बदबू भी हो सकती है. की बदबू आपके पूरे दिन को खराब कर सकती है. अगर आप ऐसी…
थका और उदास महसूस करते हैं तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये चीज़
कुछ डिशेज ऐसी हैं, जो मटर के बिना अधूरी हैं। फिर चाहे हम बात करें पुलाव की या फिर वेज बिरयानी और मटर-पनीर की। इन व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के…
कीटो डाइट की मदद से आप भी कम कर सकते हैं पेट की बढती हुई चर्बी
क्या आपको पता है छरहरी फिगर पाने के लिए क्या करना चाहिए? बेशक ऐसा फिगर पाने के लिए एक्सरसाइज की जरूरत है लेकिन आपको अपने खाने में डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ,…
शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए इस तरह करें सत्तू का सेवन
सत्तू में किसी भी खाद्य पदार्थ के मुकाबले सबसे ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है।सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ ही फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे कई…