Tuesday , November 26 2024

इन 5 फूड से पूरी करें विटामिन बी12 की कमी, डाले एक नजर

विटामिन बी12 एक पोषक तत्व है जो हमारे शरीर के विभिन्न कामों के लिए आवश्यक होता है. यह  हमारे शरीर के टिशू और सिस्टमों के विकास, खून बनाने में मदद ...

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नारियल के तेल से होने वाले इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

नारियल के तेल का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। कभी बालों व स्किन पर लगाने तो कभी कुकिंग में इसे शामिल किया जाता है। सभी भारतीय घरों में ...

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ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड की समस्‍या से हैं परेशान तो आजमाएं ये उपाएँ

चेहरे पर मुंहासे के अलावा भी बहुत सारी समस्‍या होती है। इनमें से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड की समस्‍या सबसे ज्‍यादा आम हैं। अमूमन लोगों को इस समस्‍या से जूझना पड़ता ...

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करी पत्ते के फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान देखें इसकी चटनी बनाने की विधि

चटनी बनाने की विधि करी पत्ता, पुदीना, हरा धनिया बराबर मात्रा में लें। इसमें 1 टी-स्पून जीरा और आधा नींबू का रस, सेंधा नमक मिलाएं। इसमें आधा कप पानी भी ...

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हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या नहीं खाना चाहिए, जानिए यहाँ

कुछ साल पहले तक हार्ट अटैक को एक उम्र के बाद अमीरों की बीमारी समझा जाता था। लेकिन आज यह बीमारी हर वर्ग और उम्र के लोगों को हो रही ...

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कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण भी आप हो सकते हैं डिप्रेशन का शिकार

हमारे शरीर को बीमारियों और संक्रमण से बचाने के लिए इम्यूनिटी बहुत जरूरी मानी जाती है। अगर शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाए तो शरीर में कई तरह ...

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रोजाना खाने में चिकन का सेवन करना भी हो सकता हैं जानलेवा

चिकन खाना सभी को पसंद होता है। इसे देखकर सभी के मुंह में पानी आ जाता है और कुछ लोगों को चिकन खाना इतना पसंद होता है कि वह रोजाना ...

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आंखों के डार्क सर्कल से लेकर मुहांसों की समस्या तक को दूर करेगा ये उपाए

महिलाएं चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए क्या-क्या नहीं करती कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स, महंगी क्रीम, लोशन आदि लेकिन इन सबका इस्तेमाल करने के बाद भी चेहरे पर निखार नहीं ...

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यहाँ जानिए आखिर कैसा रहेगा आज आपका दिन, देखें राशिफल

मेष: आज आपकी राशि से एकादश चंद्रमा मनोरथ सिद्धिकारक है। आपको अपने प्रियजनों और परिजनों का पूर्ण सहयोग मिलेगा। मित्रों की तरफ से कुछ परेशानी हो सकती है, सावधान रहें। ...

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क्षेत्र पंचायत जसवंत नगर की बैठक आज

जसवन्तनगर(इटावा)। क्षेत्र पंचायत जसवन्तनगर के सदस्यों की एक बैठक ब्लाक प्रमुख जसवंतनगर डॉक्टर अंजली यादव की अध्यक्षता में मंगलवार को11 से बजे विकास खंड सभागार में आहूत है। खंड विकास ...

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