होली खेलने से लगता हैं डर तो जरुर जान लें इससे जुड़े कुछ मेंटल हेल्थ बेनिफिट

होली के रंग आपके मेंटल हेल्थ पर गहरा असर छोड़ते हैं। कई एक्सपर्ट्स के मुताबिक होली का मेंटल हेल्थ पर पॉजिटिव इंपेक्ट पड़ता है। ऐसे में आप होली के रंगों से दूर न भागकर, इस रंगों के त्योहार का खुलकर मजा लें। आइए इस आर्टिकल के जरिए जानते हैं कि होली के रंग हमारे मेंटल हेल्थ को किस तरह बूस्ट करते हैं।

होली हमारे आस-पास एक खुशनुमा माहौल बना देता है। जिसमें गुलाल के कई रंग आपके तनाव के स्तर को कम करने में मदद करते हैं। अपने फेवरेट्स से मिलना, नाचना, गाना आपके मूड को बूस्ट करने में मददगार है।

होली के दौरान रंगों से खेलना आपकी क्रिएटिविटी और कल्पना को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।  होली खेलते समय आपको सामने वाले को अपने अनुसार होली के रंगों से रंगने की इजाजत होती है।

होली एक ऐसा त्योहार है जिसे आप अपने परिवार, रिश्तेदार और दोस्तों के साथ मनाते हैं। ऐसे में आपका उनके साथ संबंध और ज्यादा गहरा और मजबूत होता है और सामाजिक जुड़ाव को बढ़ावा भी मिलता है, जिससे अकेलेपन और अलगाव की भावनाएं कम होती है।