इन बुरी आदतों से किनारा कर लें अथवा स्किन हो जाएगी खराब

रात को नींद के चलते आलास जरुर आता है,  चेहरा धोए बिना सोने से आपकी स्किन खराब हो जाएगी।  दिन भर की गंदगी और धूल-मिट्टी आपके चेहरे पर ही रहती है और ब्रेकआउट्स और पिंपल्स का कारण बन सकता है।

सनस्क्रीन सिर्फ बाहर धूप में निकलते वक्त ही लगाई जाए यह जरूरी नहीं है।सर्दियों के मौसम में भी लगाना जरूरी है। यह स्किन पर दाग-धब्बों के निकलने को कम कर सकती है।

फोड़े-फुंसी निकलते ही नाखूनों से फोड़ना या फिर ब्लेकहेड्स को नोचने से स्किन का टेक्सचर खराब हो जाता है।त्वचा भी संक्रमित होती है और चेहरे पर हमेशा के लिए निशान बन जाते हैं।चेहरे पर तेल की परत, ब्लेकहेड्स और वाइटहेड्स निकलने का बड़ा कारण सही खानपान का ना होना है। साथ ही धुम्रपान और एल्कोहल का सेवन भी स्किन को प्रभावित करता है।