गर्मी से जुड़ी आम स्वास्थ्य समस्याओं से हमेशा के लिए पाए निजात

1. हीट एक्ने

पसीना और लंबे समय तक गर्म मौसम के संपर्क में रहने से त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। हीट रैश त्वचा की सूजन है, जो गर्म और नम जलवायु में आम है।

2. हीटस्ट्रोक

शरीर की खुद को ठंडा करने की कम क्षमता के कारण होने वाली स्थिति को हीटस्ट्रोक कहा जाता है। यह उच्च शरीर के तापमान, कोमा, भ्रम, दौरे और मृत्यु सहित एक आपात स्थिति है।

3. गर्मी के कारण थकान

इस अवस्था में अधिक पसीना आने के कारण शरीर में नमक और पानी की कमी हो जाती है। गर्मी से होने वाली थकावट के लक्षणों में मतली, प्यास, चक्कर आना, शरीर का तापमान बढ़ना और सिरदर्द शामिल हो सकते हैं।