स्वास्थ और सौंदर्य दोनों के लिए बेहद फायदेमंद हैं सरसो का तेल, जानिए कैसे

सरसो का तेल शरीर पर लगाने के कई फायदे होते है आज हम आपको इसके फायदे बताने जा रहे है।पहले के लोग इसी तेल का इस्तेमाल करते थे अपने बालो पर या अपने चेहरे पर सरसों का तेल स्वास्थ्य स्वास्थ और सौंदर्य दोनों के लिए अच्छा माना जाता है।आज हम आपको बताते है की सरसो का तेल लगाने के हमारी सेहत को कितने फायदे है।

प्रतिदिन खाने के लिए मात्र 2.5 चम्मच से ज्यादा इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए। सरसों के तेल का प्रयोग खाने में करने से खाने का स्वाद ओर ज्यादा बढिय़ा हो जाता हैं।

हम जानतें हैं कि यह पीले रंग का तेल खाने के साथ-साथ हमारे शरीर की त्वचा, बालों के लिए बहुत अधिक गुणकारी हैं। सरसों के तेल की मालिश करने से हम कई प्रकार की परेशानियों से पूरी तरह मुक्त हो सकते हैं।

यह हमारी त्वचा में होने वाले संक्रमण और रेशेज से छुटकारा दिलाने में हमारी बहुत मदद करता हैं। क्योंकि इस तेल में एंटीफंगल व एंटीबैक्टीरियल मौजूद रहते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बेहद उपयोगी व लाभकारी होते हैं। आइए आज आपको बताते है सरसों के तेल के गुणकारी फायदों के बारें में..