अगर ब्लड शुगर करना चाहते हैं कंट्रोल तो घर पर बनाएं करेले का जूस
नियमित रूप से करेले का जूस पीने से हाई ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। अगर आप स्वस्थ रहकर भी स्वस्थ रहना चाहते हैं तो हफ्ते…
घास में रहने वाला कीड़ा ले रहा लोगों की जान, देश में अब तक 14 मौतें, फैला रहे ये बीमारी
भारत में इस समय कई बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. डेंगू फैल रहा है और केरल में निपाह ने फिर से दस्तक दे दी है. इस बीच देश में…
डिजिटल युग में बढ़ रही मेंटल डिजीज की दर, जानिए Anxiety से कैसे डील करें युवा?
आज की युवा पीढ़ी कई तरह की चुनौतियों का सामना कर रही है, जिनमें से एक है एंग्जायटी. एंग्जायटी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, जो चिंता, बेचैनी और तनाव की…
याददाश्त मजबूत करने के लिए रोज चलें इतने कदम, कैंसर और डिमेंशिया का खतरा भी होगा कम
रोजाना 10 हजार कदम चलने से डिमेंशिया (मनोभ्रंश), कैंसर, दिल की बीमारी और असामयिक मृत्यु का खतरा कम होता है. यह दावा ऑस्ट्रेलिया की सिडनी यूनिवर्सिटी और दक्षिणी डेनमार्क यूनिवर्सिटी…
ब्लड प्रेशर के होते हैं 4 स्टेज, जानिए हाई बीपी को कैसे रोकें?
हाइपरटेंशन को अक्सर हाई ब्लड प्रेशर के रूप में जाना जाता है. यह एक ऐसी मेडिकल स्थिति है जो नसों के भीतर ब्लड प्रेशर के असामान्य रूप से हाई लेवल…
अमीर लोगों Skin Cancer का खतरा अधिक! स्टडी में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है जो पूरे शरीर पर फैली हुई है. स्किन में भी कैंसर हो सकता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, हर साल…
दवा से थकने के बाद कर लें सिर्फ 4 उपाय, सप्ताह भर में हो जाएंगे डैंड्रफ फ्री
1. नींबू और शक्कर- अगर सिर में ज्यादा डैंड्रफ परेशान करने लगे तो जब आप नहा रहे हों उससे 4-5 घंटे पहले नींबू के रस में थोड़ी सी शक्कर मिलाकर…
रोजाना करें ये तीन एक्सरसाइज,सिर्फ 30 दिनों में दिखने लगेंगे 6 पैक…
बॉलीवुड और हॉलीवुड स्टार्स की फिटनेस देखने के बाद लोगों में उठक-बैठक करने का क्रेज भी देखा जा रहा है. हालांकि, उठक-बैठक करना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए…
इन लोगों को मोमबत्ती का धुआं पहुंचा सकता है नुकसान, काले कर सकता है फेफड़े !
आपने अक्सर सुना होगा कि सिगरेट, बीड़ी के धुएं से इंसान बीमार पड़ सकता है, लेकिन क्या कभी आपने सुना है कि मोमबत्ती का धुंआ भी किसी को बीमार कर…
सजावट के लिए ही नहीं, सेहत के लिए भी बेमिसाल हैं 6 फूल, रहेंगे फिट और स्ट्रेस फ्री
गुड़हल का फूल: गुड़हल का फूल अमूमन हर घर में मौजूद होता है. मगर क्या आप जानते हैं कि रंग-बिरंगे गुड़हल के फूलों में औषधीय तत्व भरपूर मात्रा में पाए…