इस मौसम में बढ़ जाती हैं हार्ट फेल की समस्या, खान-पान में बरते ये सावधानियां
आज के समय में अस्पताल में भर्ती होने की दर और दिल गति रुकने (हार्ट फेल) मरीजों की मृत्युदर में अधिकता देखी गई है। इन दिनों अपने दिल का ख्याल…
अनार का जूस पीने से आपके स्वास्थ्य को मिलेंगे ये सभी फायदे, डाले एक नजर
सेहत के लिए फल वरदान हैं, लेकिन कभी-कभी यही फल नुकसानदायक भी प्रतीत होते हैं। आपको जानकर आश्चर्य हो रहा होगा, लेकिन एक बार इसे पढ़ने के बा आप भी…
हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को इन फलों का जरुर करना चाहिए सेवन
हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जो गर्मियों के दिनों में सबसे ज्यादा परेशान करती है। जो लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं उनके लिए गर्मियों में इस…
मोटापे को ट्रीट करने के लिए बेहद लाभदायक हैं एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग हजारों वर्षों से एक स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में किया जाता रहा है। कई शोधों से पता चलता है कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।…
सुबह उठते ही यदि आप भी सबसे पहले करती हैं ये काम तो आज ही हो जाए सावधान
सुबह आंख खोलने के बाद ज्यादातर लोग अपना मोबाइल फोन उठाते हैं। वजह चाहे टाइम देखना हो, अलार्म बंद करना या मैसेज या कॉल चेक करना अधिकतर लोगों का हाथ…
वजन को बढ़ने से रोकने के लिए भी कारगर हैं शहद, यहाँ देखिए इसके कुछ फायदें
वैसे तो शहद हमारी स्किन के साथ सेहत के लिए भी लाभकारी होता हैं, इसलिए हर रोज शहद यूज लेना चाहिए। शहद लगाने से त्वचा में निखार आता है। कई…
रात को सोने से पहले पैरों की मालिश करने से आपको मिलेंगे ये अद्भुत फायदे
मालिश के बारे में सुनते ही लोगों के मन में तेल मालिश से जुड़ी बाते आने लगती हैं। हमारे सिर से लेकर शरीर के हर अंग पर तेल मालिश के…
दूध और दही का नियमित सेवन करने से दूर होगी दुबलेपन की समस्या
आमतौर पर लोग मोटापा घटाने के लिए तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। जैसे मोटे लोग अपने वजन को लेकर परेशान रहते हैं, वेसे ही पतले लोग भी अपने दुबलेपन को…
दूध और मछली का यदि आप भी करते हैं एक साथ सेवन तो जान ले इससे होने वाले नुकसान
आयुर्वेद में दूध की काफी महत्ता है। प्राचीन काल से दूध अपने आप में पूर्ण पोषक तत्व में आता है। यानि कि इसे हल्दी के साथ लिया जाता है और…
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर लहसुन का नियमित सेवन करेगा ब्लडप्रेशर संबंधी समस्या को दूर
आमतौर पर लहसुन हर घर में इस्तेमाल में लाया जाता है. सब्जी में तड़के के लिए या चटनी का स्वाद बढ़ाने के लिए लहसुन बहुत कारगर होता है. लेकिन क्या…