Category: हेल्थ

मोबाइल फोन का दखल जिंदगी में इतना बढ़ गया है कि हम हर जगह फोन को लेकर पहुंच जाते हैं। रात को सोने के समय भी हम फोन का इस्तेमाल…

कई छोटी-छोटी कोशिशें हमें हेल्दी रखने में मदद करते हैं। जैसे, सुबह के समय गुनगुना पानी पीने के कई फायदे हैं। इसी तरह सुबह खाली पेट एक आंवले का सेवन…

सब्जियों का सेवन ढेरों पोषक तत्व देता है. सब्जियों को खाने का मकसद ही होता है कि अंगों को सही पोषक तत्व मिलें, ताकि वे ठीक से काम कर पाएं.…

हाल में आई डब्ल्यूएचओ की रिपोर्ट के मुताबिक, एक्सर्साइज़ के मामले में हम भारतीय फिसड्डी हैं। स्टडी में WHO ने पाया कि 35 फीसदी भारतीय एक्सर्साइज़ करने की जहमत नहीं…

अगर आप को भी भूख न लगने की समस्या है तो यह आपकी सेहत के लिए अच्छा नहीं है। लंबे समय तक भूख न लगने की स्थिति को डॉक्टरी भाषा…

अक्सर सेहतमंद रहने के लिए कई लोग अन्य कई चीजों का प्रयोग करते हैं वहीं ये भी बताते चलें की कुछ लोगों का अंडा पहली पसंद बन गया है। लेकिन…

सोने में कई बार ऐसा होता है कि हमारी गर्दन में अकड़न आ जाती है जिसके कारण दर्द से हमारा बुरा हाल हो जाता है। रात को गलत पोजीशन में…

व्रत के दौरान हम सभी ने साबुदाना तो खाया ही होगा। ये हर किसी को पसंद आते हैं। साबुदाना से हम कई तरह के व्यंजन जैसे साबुदाना की खीर, साबुदाना…

फल व सब्जियों के फायदों के बारे में हर कोई जनता है। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए इसका प्रयोग भी करते हैं। इससे शरीर को कई फायदा पहुँचते हैं।…

स्वस्थ शरीर के लिए दांतों का स्वस्थ होना भी बेहद जरुरी होता है। दांतों के स्वास्थ्य का ख्याल ना रखने, बेहद शुगर व एसिड युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने…