दलिया में मौजूद ये पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में हैं मददगार
दलिया सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, फोलेट और नियासिन जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये सभी…