विटामिन–सी युक्त स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से होते हैं शरीर के फायदें

स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से स्किन खूबसूरत बनेगी. इसमें विटामिन सी, पोटैशियम, फॉलिक एसिड और डायट्री फाइबर पाया जाता है जो शरीर को सेहतमंद बनाने के साथ–साथ त्वचा की सुंदरता को भी बढ़ाता है.

स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से इम्युनिटी बूस्ट होती है. इसमें विटामिन–सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाता है और साथ ही ये हाई बीपी से पीड़ित लोगों के शरीर में ब्लड सर्कुलेशन करने में भी सहायता करता है.

स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है. स्ट्रॉबेरी में विटामिन के अलावा कैल्शियम और मैग्नीशियम की भी भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में काफी मददगार होती है.