फिल्म ‘सांवरिया’ का ऑफर मिलने के बाद सोनम कपूर ने कम किया था 35 किलो वजन, किया बड़ा खुलासा

एक्ट्रेस सोनम कपूर अपनी फिटनेस और स्टाइल के लिए अक्सर चर्चा में रहती हैं. हालांकि, कम ही लोग जानते हैं कि सोनम ने इस ग्लैमरस अवतार में उतरने के लिए काफी संघर्ष किया है. जब वो 19 साल की थी तब सोनम का वजन लगभग 86 किलो था.

जब संजय लीला भंसाली ने सोनम को  दिया था उसके बाद उन्होंने अपनी फिटनेस पर ध्यान देना शुरू किया. इसके लिए सोनम ने कड़ी मेहनत की और दो साल में उन्होंने अपना 35 किलो वजन कम किया.

सोनम ने अपने खाने से जंक फूड और तले हुए खाने को निकाल कर वजन घटाने की जर्नी शुरू की. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, सोनम ने अपनी बॉडी को शेप में लाने के वर्कआउट में पावर योगा को शामिल किया.

योगा के अलावा एक्ट्रेस अपनी अतिरिक्त कैलोरी को बर्न करने के लिए कथक भी करती थीं. फिट रहने के लिए सोनम अपने वर्कआउट में वेट ट्रेनिंग से लेकर पिलाट्स, . वो हर दिन 30 मिनट कार्डियो करती थीं.