पुरुषों की तुलना में महिलाओं को वजन घटाने में क्यों लगता है ज्यादा समय? जानें कारण
आज के समय में बढ़ते वजन की समस्या से हर कोई परेशान है. मोटापा कई सारी परेशानियों को जन्म देता है. ऐसे में हर कोई फिट रहना चाहता है. इसके…
50 साल से कम उम्र के लोगों में बढ़ रहा कैंसर का खतरा, जानिए क्यों?
अब तक के सबसे बड़े कैंसर अध्ययन में पाया गया कि तीन दशकों में कैंसर से पीड़ित 50 वर्ष से कम आयु के लोगों की संख्या लगभग 80% बढ़ गई…
मानसून में केला खाना चाहिए या नहीं? जानें किस मौसम में केला खाना होता है अधिक फायदेमंद
केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। अगर आप रोजाना एक केले का सेवन करेंगे, तो हमेशा स्वस्थ रह सकते हैं। दरअसल, केले में डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, मैंगनीज, पोटैशियम…
गोरापन पाने के लिए लेते हैं ग्लूटाथिओन इंजेक्शन? हो सकते हैं ये बड़े साइड इफेक्ट
चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या जतन करते हैं, लेकिन यह एक नेचुरल प्रक्रिया है कि उम्र बढ़ने के साथ ही त्वचा पर भी असर दिखे…
धूम्रपान करने वालों के पास रहना भी खतरनाक, 4000 से ज्यादा Chemicals ले लेंगे आपकी जान
धूम्रपान करने वालों के आसपास रहना जोखिम भरा हो सकता है. एक हालिया शोध के मुताबिक, ऐसे लोगों के आसपास रहने वालों को त्वचा से जुड़ी बीमारियां, जैसे दाद, खाज…
एंग्जाइटी से रहते हैं परेशान? विशेषज्ञों ने बताए इससे बचाव के लिए सबसे कारगर उपाय
स्ट्रेस और एंग्जाइटी मानसिक स्वास्थ्य की तेजी से बढ़ती समस्याओं में से एक है, जिसके कई प्रकार के शारीरिक दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। एंग्जाइटी के कारण पसीना आने, घबराहट…
शरीर एकाएक ठंडी पड़ने लगे तो समझें हो चुके हैं हाइपोथर्मिया के शिकार, ऐसे करें बचाव
ब्रिटेन की सैंडविच और कॉफी श्रृंखला ‘प्रेट ए मैंगर’ पर हाल में तब 8,00,000 पाउंड का जुर्माना लगाया गया जब उसका एक कर्मचारी वॉक-इन फ्रीजर (walk in freezer) में फंस…
ऑफिस में घंटों बैठकर काम करने से पीठ में होता है दर्द, तो राहत के लिए करें ये 4 स्पाइन स्ट्रेच एक्सरसाइज
पीठ दर्द एक बड़ी समस्या है। जो लोग पूरे दिन ऑफिस में बैठकर काम करते हैं, उन्हें अक्सर पीठ दर्द की समस्या रहती है। पूरे दिन बैठने के कारण बैक…
कैंसर से बचने के लिए इन खतरनाक फूड्स से करें परहेज
जैसा कि आप शायद जानते हैं, कैंसर दुनिया भर में मौत का दूसरा सबसे बड़ा कारण है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि कैंसर के रोगियों में तेजी से…
शरीर में आयरन की कमी होने पर पिस्ता कैसे खाएं? जानें 4 तरीके, जिनसे बढ़ेगा हीमोग्लोबिन और आयरन
पिस्ता पोषक तत्वों से भरपूर होता है। आपको बता दें कि 100 ग्राम पिस्ता में 10 ग्राम फाइबर, 20 ग्राम प्रोटीन और 1025 ग्राम पोटैशियम होते हैं। इसके अलावा, पिस्ता…