विश्व रैंकिंग में 62वें नंबर की मनिका बत्रा का टोक्यो ओलिंपिक में सफर समाप्त हो गया है।तीसरे दौर में उन्हें ऑस्ट्रिया की सोफिया पोलकानोवा से 0-4 से हार का सामना करना पड़ा। वह यूक्रेन की 20वीं वरीयता प्राप्त मारग्रेट पेसोत्सका को हराकर तीसरे दौर में पहुंची थी।

मनिका तीसरे राउंड में ऑस्ट्रियाई खिलाड़ी सोफिया पोलकानोवा के हाथों हारीं। मनिका 63वीं रैंकिंग की खिलाड़ी हैं जबकि पोलकानोवा 17वें रैंक की। सोफिया ने उन्हें 4-0 (11-8, 11-2, 11-5 और 11-7) से शिकस्त दी।

मनिका बत्रा का टोक्यो ओलिंपिक का सफर इसी के साथ खत्म हो गया। वह तीसरे राउंड में पहुंचने वाली पहली भारतीय महिला बनी थीं। लेकिन इसके आगे नहीं बढ़ पाईं।

मनिका से पहले आज सुतीर्था मुखर्जी भी दूसरे राउंड में अपना मैच हार गईं थी। मनिका की हार के साथ ही टेबल टेनिस के महिला सिंगल्स वर्ग में भारत बाहर हो गया है।

वहीं अचंता शरथ कमल ने पदक की आस बरकरार रखी है। वह पुर्तगाल के टियागो अपोलोनिया को मेंस सिंगल इवेंट में हराकर तीसरे दौर में प्रवेश कर गए हैं।

भारतीय प्रौद्योगिकी संस्थान कानपुर ने  प्रोजेक्ट के लिए वरिष्ठ परियोजना सहयोगी के पद पर युवा और योग्य उम्मीदवारों से आवेदन मांगे हैं।

महत्वपूर्ण तिथि व सूचनाएं –

पद का नाम- वरिष्ठ परियोजना सहयोगी

कुल पद – 1

अंतिम तिथि – 30-7-2021

स्थान- कानपुर

आयु सीमा-

उम्मीदवारों की अधिकतम आयु विभाग के नियमानुसार मान्य होगी।

योग्यता-

उम्मीदवारों को किसी भी मान्यता प्राप्त संस्थान से बी.टेक डिग्री पास हो और 1 साल का अनुभव हो।

आवेदन शुल्क: कोई आवेदन शुल्क नहीं है ।

चयन प्रक्रिया उम्मीदवार का साक्षात्कार के आधार पर चयन होगा।

कैसे करें आवेदन

योग्य और इच्छुक उम्मीदवार आवेदन पत्र के निर्धारित प्रारूप पर आवेदन करते हैं , साथ ही शिक्षा और अन्य योग्यता , जन्मतिथि की तिथि और अन्य आवश्यक जानकारी और दस्तावेजों के साथ स्वयं प्रतिबंधात्मक प्रतियां और नियत तारीख से पहले भेजते हैं।

जम्मू-कश्मीर सर्विस सिलेक्शन बोर्ड की तरफ से एनिमल/शिप हसबेंडरी एवं फिशरी डिपार्टमेंट में रिक्त पदों को भरने के लिए नोटिफिकेशन जारी हुई है.

महत्वपूर्ण तिथियां:-
आवेदन करने की आरभिंक दिनांक- 4 अगस्त 2021
आवेदन करने की आखिरी दिनांक- 6 सितंबर 2021

शैक्षणिक योग्यता:-
जूनियर असिस्टेंट, सामान्य प्रशासन विभाग- इस पद पर अप्लाई करने वाले अभ्यर्थियों के पास किसी भी मान्यता प्राप्त यूनिवर्सिटी से ग्रेजुएशन के साथ टाइप राइटिंग का ज्ञान जिसमें 35 शब्द प्रति मिनट से कम गति न हो.

वेटरनरी फार्मासिस्ट- इसके लिए मैट्रिक विद साइंस होना चाहिए.

इलेक्ट्रीशियन- तय लाइसेंस रखने वाले इलेक्ट्रीशियन ट्रेड में आईटीआई ट्रेंड अभ्यर्थी ही अप्लाई करने के पात्र हैं.

जूनियर स्टेनोग्राफर- किसी मान्यता प्राप्त यूनिवर्सिटी से ग्रेजुएशन टाइप राइटिंग में क्रमशः मिनिमम स्पीड 65 तथा शॉर्टहैंड में 35 शब्द प्रति मिनट की गति होनी चाहिए.

जूनियर ग्रेडर- इसके लिए अभ्यर्थियों का विज्ञान के साथ मैट्रिक होना आवश्यक है.

पीबीएक्स ऑपरेटर- मैट्रिक/एच.एस. मान्यता प्राप्त संस्थान से लाइन में ट्रेनिंग सर्टिफिकेट होना चाहिए.

आयु सीमा:-
जम्मू कश्मीर सर्विस सिलेक्शन बोर्ड की तरफ से जारी इस पदों के लिए आवेदन करने की आयु सीमा 40 साल तय की गई है. वहीं आरक्षित श्रेणियों के लिए ऊपरी आयु सीमा में छूट दी गई है.

चयन प्रक्रिया:
JKSSB एक प्रतियोगी लिखित परीक्षा के आधार पर अभ्यर्थियों का चयन करेगा जिसमें ऑब्जेक्टिव टाइप, बहुविकल्पीय प्रश्न सम्मिलित होंगे. इन पदों के लिए स्किल टेस्ट भी आयोजित किया जाएगी.

फोर्स मोटर्स की ऑफ रोडिंग SUV Gurkha का इंतजार अब खत्म होने जा रहा है. कोरोना वायरस महामारी के चलते इसकी लॉन्चिंग में देरी हुई है. वहीं अब ये एसयूवी जल्द बाजार में दस्तक देगी.

ये एसयूवी कई बदलाव के साथ मार्केट में लॉन्च हो सकती है.नई गुरखा की कुछ तस्वीरें भी पिछले दिनों सामने आईं, जिनमें इसमें नई हेडलाइट्स के साथ सर्कूलर डे टाइम रनिंग लाइट्स के साथ सिंगल स्लॉट ग्रिल के बीच में कंपनी का बड़ा सा लोगो देखने को मिलेगा.

इसके अलावा इसमें नए फॉग लैम्प्स, व्हील क्लैडिंग और ब्लैक आउट साइड रियर व्यू मिरर और रूफ कैरियर जैसे बदलाव भी देखने को मिल सकते हैं. सेकेंड जेनरेशन गुरखा में BS6 मानक वाला 2.6 लीटर का डीजल इंजन मिलेगा, जो कि 90bhp की पावर जेनरेट करता है.

इस गाड़ी में डबल हाइड्रोलिक स्प्रिंग क्वॉइल सस्पेंशन और 17 इंच के ट्यूबलैस टायर्स मिलेंगे. भारत में किस तारीख को इसे लॉन्च किया जाएगा इस बारे में अभी तक कोई जानकारी नहीं मिली है.

TVS Motor Company (टीवीएस मोटर कंपनी) ने नेपाल में अपने NTORQ 125 स्कूटर का बीएस-6 वर्जन लॉन्च कर दिया है। NTORQ 125 cc सेगमेंट में भारतीय दोपहिया निर्माता की सबसे लोकप्रिय पेशकशों में से एक है।

टीवीएस का दावा है कि आरटी-फाई टेक्नोलॉजी को खास तौर पर सभी ड्राइविंग परिस्थितियों के लिए डिजाइन किया गया है और इसमें राइडर को एक आरामदायक रेसिंग एक्सपीरियंस मिलता है।

स्मार्ट फीचर्स स्कूटर के कुछ खास फीचर्स में TVS SmartXonnect सिस्टम और एक ब्लूटूथ इनेबल्ड मीटर कंसोल शामिल है जिसे TVS Connect मोबाइल एप से कनेक्ट किया जा सकता है।

टीवीएस का दावा है कि स्कूटर का स्मार्टक्सोनेक्ट सिस्टम में अपनी तरह का पहला वॉयस असिस्ट फीचर है। इसमें मोड चेंज, नेविगेशन, कंसोल ब्राइटनेस एडजस्टमेंट और डू नॉट डिस्टर्ब जैसे कई कनेक्टिविटी फंक्शन शामिल हैं। टीवीएस का दावा है कि स्कूटर का नेविगेशन फंक्शन में ‘सेव एड्रेस’ जैसा फीचर भी मिलता है।

येदियुरप्पा लंच के बाद गवर्नर थावरचंद गहलोत से मिलेगें और अपना इस्तीफा सौपेंगे कर्नाटक सरकार के 2 साल पूरे होने के क्रार्यकर्म के दौरान बीएस येदियुरप्पा ने कहा कि उन्होंने इस्तीफा देने का फैसला किया है

राज्य की राजनीति में और प्रमुख जातीय समूह लिंगायत समुदाय के नेता के तौर पर येदियुरप्पा का क़द निर्विवाद रूप में सबसे बड़ा रहा है. कर्नाटक में येदियुरप्पा के जनाधार चलते ही नरेंद्र मोदी ने 2014 में प्रधानमंत्री पद के लिए अपना अभियान शुरू करते हुए उन्हें पार्टी में वापस बुला लिया था.

तब तक यह अंदाज़ा हो चुका था येदियुरप्पा की कर्नाटक जनता पक्ष पार्टी के चलते 2013 के विधानसभा चुनाव के दौरान पार्टी को कितना नुकसान उठाना पड़ा था. इससे पहले 2008 के विधानसभा चुनाव के दौरान येदियुरप्पा ने दक्षिम भारत के लिए बीजेपी का दरवाज़ा खोलने वाली जीत हासिल कर पार्टी के बड़े नेताओं को चौंका दिया था.

बेंगलुरु, कर्नाटक में चल रही राजनीतिक सियासी जंग के बीच बीएस येदियुरप्पा ने मुख्यमंत्री पद से इस्तीफा देने का ऐलान किया है। कर्नाटक सरकार के 2 साल पूरे होने के क्रार्यकर्म के दौरान बीएस येदियुरप्पा ने कहा कि उन्होंने इस्तीफा देने का फैसला किया है।

मेष: कार्यस्थल पर सहयोगियों का भरपूर साथ मिलेगा। आपके काम के जज्बे का सम्मान होगा। कानूनी विवादों या झगड़ों से छुटकारा मिलेगा। शाम का समय अच्छा रहने वाला है। परिवार और मित्रों के साथ कहीं पर्यटन की योजना बन सकती है।

वृषभ: दिन अच्छा रहने वाला है और कार्यों में सफलता मिलेगी। दिन के उतर्राध का समय ज्यादा शुभ रहने वाला है। पुराने समय से रूके हुए पैसे वापस आ सकते हैं। व्यवसाय में कोई नहीं डील मिल सकती है।

मिथुन: समय से जूझना पड़ सकता है। काम की आपाधापी रहेगी। भागदौड़ बनी रहेगी। आर्थिक मोर्चों पर सफलता मिलने की उम्मीद है। पुराना प्यार लौट सकता है।

कर्क: धार्मिक कार्यों की ओर आपकी रूची बढ़ने वाली है। काम को लेकर कुछ दबाव रह सकता है। परिवार में कुछ बातों को लेकर कलह की आशंका है। इसलिए क्रोध और वाणी पर संयम बरतें। नौकरीपेशा जातकों को प्रोमोशन या वेतन में वृद्धि का समाचार मिल सकता है।

सिंह: व्यापार में जुटे जातकों के लिए दिन अच्छा है। पुराने निवेश से अच्छे मुनाफे की उम्मीद है। नई नौकरी तलाश रहे जातकों को शुभ समाचार मिल सकता है। स्वास्थ्य को लेकर सतर्क रहें।

कन्या: मेहनत और प्रयास करने की जरूरत है। सफलता के लिए कुछ और इंतजार करना पड़ सकता है। पुरुष जातक महिलाओं से विवाद से बचें। सेहत के लिहाज से दिन सामान्य है।

तुला: परिवार के साथ अच्छा समय व्यतीत करेंगे। शादी के इच्छुक जातकों को अच्छा समाचार मिल सकता है। कारोबार के लिए दिन अच्छा और मुनाफा भरा है।

वृश्चिक: आपको नकारात्मकता से दूर रहने की जरूरत है। कार्यस्थल पर किसी षडयंत्र से सतर्क रहने की जरूरत है। काम पर ध्यान दें और उन चर्चाओं से बचे जिसमें आपकी कोई कोई जरूरत या भूमिका नहीं हो। क्रोध पर काबू रखें। कार्यालय में अधिकारियों से मनमुटाव या बहस हो सकती है।

धनु: काम का दबाव आज आप पर बना रहेगा। दिन की शुरुआत भागदौड़ से होगी। कहीं अचानक यात्रा का भी योग बन सकता है। प्रतियोगी परीक्षा की तैयारी कर रहे छात्रों के लिए दिन अच्छा रहने वाला है। शुभ समाचार मिलने की संभावना है।

मकर: मान-सम्मान बढेगा और धनलाभ होने के भी योग हैं। आसानी से आपके काम पूरे होंगे और सफलता मिलेगी। मित्रों के साथ पर्यटन पर जाने का आयोजन भी हो सकता है।

कुंभ: आज आपको कुछ सतर्क रहने की जरूरत है। सोच-समझ कर फैसला लें। आपके भरोसेमंद लोगों से निराशा मिल सकती है। व्यापार में सावधानी बरतें। छात्र-छात्राओं के लिए दिन अच्छा है।

मीन: दिन शुभ रहने वाला है। उर्जा के साथ काम करने से सफलता मिलेगी। कार्यस्थल पर सहकर्मियों की सराहना मिलेगी। जीवनसाथी या पार्टनर के साथ किसी मुद्दे पर विवाद हो सकता है, इसका ध्यान रखें।

नीम के पत्ते, छाल, टहनी, जड़ और फल सभी औषधीय गुणों से भरपूर हैं. इसका स्‍वाद भले ही काफी कड़वा होता है, लेकिन यह बहुत गुणकारी है.

अगर आप खाना बनाते वक्त या किसी दूसरे कारण से अपना हाथ जला बैठी हैं तो तुरंत उस जगह पर नीम की पत्तियों को पीसकर लगा लें. इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक गुण घाव को ज्यादा बढ़ने नहीं देता है.

नीम दांतो से जुड़ी कई परेशानियों से छुटकारा दिला सकता है। दांत में अगर कीड़े लगे हो, दांतों में अगर पीलापन हो, या मुंह से बदबू आती हूं। यह सारी परेशानियों को नीम ठीक कर सकता है।

नीम में एंटीबायोटिक तत्व भरपूर होता हैं और यह तत्व रोगों को दूर करने में मदद करते हैं. रोज नीम का सेवन करने से वायरल व फंगल इंफेक्‍शन और घाव ठीक किए जा सकते हैं.ब्लड में मौजूद टॉक्सिन से बहुत सारे अंगों के काम रूक जाते हैं और एलर्जी, थकान, सिरदर्द जैसे लक्षण नजर आने लगते हैं. इन्हें दूर करने के रोज सुबह नीम का पानी जरूर पिएं.

कोरोना के इलाज में सबसे ज्यादा आवश्यकता प्रोटीन की होती है। सत्तू में किसी भी खाद्य पदार्थ के मुकाबले सबसे ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है।

सत्तू में भरपूर मात्रा में प्रोटीन के साथ ही फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीज और मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं। शरीर को चुस्त-दुरुस्त रखने के लिए सत्तू एक पौष्टिक आहार है। उत्तर प्रदेश व बिहार समेत पंजाब, मध्य प्रदेश, बंगाल में सत्तू काफी प्रचलित है।

. सत्तू का सेवन गले के रोग, उल्टी, आंखों के रोग कई अन्य रोगों में लाभकारी होता है.सत्तू को पानी में मिक्स कर इसमें चुटकी भर नमक व नीबू का रस मिलाकर पीने से शरीर के अधिकांश टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं.

सत्तू में भरपूर मात्रा में आयरन, सोडियम, फाइबर, प्रोटीन और मैग्नीशियम होता है। सत्तू को पानी में मिक्स कर इसमें चुटकी भर नमक और नीबू का रस मिलाकर पीने से शरीर के अधिकतर टॉक्सिन बाहर निकल जाते हैं। पेट से जुड़ी समस्याओं में यह काफी राहत दिलाता हैं।

सत्तू का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है. यही वजह है कि जिन लोगों को डायबिटीज है, उन लोगों के लिए सत्तू का प्रयोग बेहतर है. यही नहीं सत्तू आपका ब्लड प्रेशर को नियंत्रित भी करता है. इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है,

क्या  आपको पता है छरहरी फिगर पाने के लिए क्या करना चाहिए? बेशक ऐसा फिगर पाने के लिए एक्सरसाइज की जरूरत है लेकिन आपको अपने खाने में डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, जूस और सीरिअल आदि का भी इस्तेमाल कम करना चाहिए। दरअसल इन चीजों में शुगर की मात्रा छिपी हुई होती है। आपको बता दें कि फैट और शुगर का सेवन कम करना किसी भी वजन कम करने की डायट का पहला नियम है।

वजन कम करने के अलावा, अधिकतर लोग कीटो डाइट से कई फायदे हासिल कर चुके हैं और इसलिए उसका इस्तेमाल हो रहा है. सबसे पहले और सबसे जरूरी है कि कीटो डाइट के इस्तेमाल से पहले विशेषज्ञ की सलाह लें.

जरूरी चेकअप कराएं जिससे पता चल सके कि क्या वास्तव में डाइट आपके अनुरूप होगी. अगर आपको डायबिटीज, मोटापा, पॉलिसिस्टिक ओवरी डिजीज या अन्य स्वास्थ्य समस्या है, तो कीटो डाइट आपके लिए मुनासिब नहीं हो सकती. जरूरी है कि प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और फैट्स की मात्रा बराबर हो. आपको पूरा रखने के लिए पर्याप्त फैट्स का इस्तेमाल आवश्यक है.

कीटो डाइट में कैलोरी की अत्यधिक मात्रा फैट्स से मिलती है. घी, नट्स, बटर, दूध, डेयरी प्रोडक्ट्स, नारियल तेल, सरसों तेल, जैतून का तेल और मूंगफली का तेल हेल्दी फैट के स्रोत हैं. इसलिए कीटो डाइट में उसका हिस्सा होना चाहिए. प्रोटीन कीटो डाइट का एक आवश्यक हिस्सा है. ये एक पोषक तत्व मांसपेशियों को बनाने और वजन कम करने में मदद कर सकता है.