भारतीय रिजर्व बैंक (RBI) ने महाराष्ट्र के लक्ष्मी को-ऑपरेटिव बैंक लिमिटेड का लाइसेंस कैंसिल कर दिया है।आरबीआई ने यह भी कहा है कि लक्ष्मी सहकारी बैंक ने कायदे-कानूनों का ठीक से पालन नहीं किया. लिहाजा उसका लाइसेंस रद्द कर दिया गया है.

आरबीआई ने कार्रवाई के बाद एक बयान जारी किया. बयान में कहा गया, महाराष्ट्र के सोलापुर स्थित लक्ष्मी सहकारी बैंक लिमिटेड को बैंकिंग बिजनेस चलाने से रोक दिया गया है.महाराष्ट्र के सोलापुर स्थित लक्ष्मी सहकारी बैंक लिमिटेड को बैंकिंग बिजनेस चलाने से रोक दिया गया है।

इस रोक में ग्राहकों से डिपॉजिट लेने या रीपेमेंट भी शामिल है। बैंकिंग एक्ट, 1949 के तहत लक्ष्मी सहकारी बैंक के खिलाफ तत्काल प्रभाव से कार्रवाई की गई है।DICGC Act के तहत मूलधन और ब्याज की राशि जोड़कर ग्राहक को 5 लाख रुपये तक दिए जाते हैं.

मान लें किसी ग्राहक के खाते में मूलधन 4,95,000 रुपये है और उस पर ब्याज के रूप में 4,000 रुपये की कमाई हुई है, तो बैंक डूबने पर ग्राहक को 4,99,000 रुपये मिलेंगेइस रोक में ग्राहकों से डिपॉजिट लेने या रीपेमेंट भी शामिल है. बैंकिंग एक्ट, 1949 के तहत लक्ष्मी सहकारी बैंक के खिलाफ तत्काल प्रभाव से कार्रवाई की गई है.

5G सर्विस भारत में 1 अक्टूबर को ऑफिशियल लॉन्च हो जाएगी। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी India Mobile Congress के दौरान भारत में 5G नेटवर्क लॉन्च करेंगे।कार्यक्रम के आयोजक इंडियन मोबाइल कांग्रेस ने इस संबंध में एक ट्वीट भी किया था।

जिसमें एक पोस्टर शेयर किया गया था। इस पोस्ट में 1 अक्टूबर को पीएम मोदी द्वारा 5जी सर्विस के रोलआउट की जानकारी दी गई थी। हालांकि, ट्वीट को बाद में डिलीट कर दिया गया है।

पिछले काफी समय से इस दिन का इंतजार किया जा रहा है। भारत में टेलीकॉम ऑपरेटर रिलायंस जियो और भारती एयरटेल आदि जल्द ही अपनी 5G सर्विस शुरू करने वाले हैं। 5G सर्विस लॉन्च होने की जानकारी नेशनल ब्रॉडबैंड मिशन के अपने आधिकारिक ट्विटर अकाउंट ने शनिवार यानी 24 सितंबर, 2022 को ट्वीट कर दी है।

इस कार्यक्रम का आयोजन डिपार्टमेंट ऑफ टेलीकम्युनिकेशन और सीओएआई मिलकर करते हैं। 5जी ऑक्शन के बाद केंद्रीय मंत्री अश्विनी वैष्णव ने जानकारी दी थी कि 12 अक्टूबर तक देश में 5जी सर्विसेस शुरू हो जाएंगी।IMC 2022 एशिया की सबसे बड़ी टेक्नोलॉजी एकजीवीशन है।

आवश्यक सामग्री

– 1 कप रात भर भीगा हुआ उड़द दाल

– 1 कप रात भर भीगा हुआ लाल राजमा

– 1 कप क्यूब में कटे  प्याज

– 1 कप प्यूरी टमाटर

– 1/4 छोटी चम्मच हल्दी

– 1 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर .

– 1 छोटी चम्मच जीरे के बीज .

– 1 बड़ी चम्मच सरसों का तेल .

– 3 हरी मिर्च .

– 1 बड़ी चम्मच फ्रेश क्रीम गार्निशिंग के लिए .

विधि:

– सबसे पहले कुकर गर्म करें और उसमें काली साबुत उड़द दाल, राजमा डालकर पानी डालें और उबलने दें। एक बार जब पानी उबलना शुरू हो जाए तो इसमें नमक, हल्दी और सरसों का तेल मिला दें। दाल को धीमी आंच पर 7-8 सीटी आने तक पकाएं।

– इसके बाद एक अलग पैन में तेल डालें और इसे गर्म होने दें। गर्म तेल में पिसा हुआ लहसुन, अदरक का पेस्ट डालें और इसे 20-30 सेकंड तक भूनें। अब कड़ाही में सूखा प्याज डालें और इसे सॉटे करें। इसमें जीरा मिलाएं और तब तक भूनें जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए।

– अब आपकी स्वादिष्ट होटल स्टाइल दाल मखनी तैयार है। ऊपर से थोड़ा-सा क्रीम और मक्खन डालकर सजाएं और इसे गर्मा गर्म रोटी, चपाती या पराठे के साथ सर्व करें।

कई लोगों को हद से ज्यादा पसीना आता है। अगर पसीने को साफ नहीं किया गया और ये लंबे समय तक शरीर पर रहा तो इससे दुर्गंध तो आती ही है, साथ ही ये कीटाणुओं को जन्म देता है। ऐसी स्थिती से बचने के लिए आपको कुछ बातों पर ध्यान देना होगा। आइए, हम आपको बताते हैं –

1. शरीर के जिन हिस्सों से आपको ज्यादा दुर्गंध आने की समस्या हो, ऐसे में घर से बाहर निकलने से पहले कुछ मिनटों तक उन जगहों पर बर्फ लगाकर रखें। इससे ज्यादा पसीना नहीं आएगा।

2. यदि आपके पैरों के तलवों में ज्यादा पसीना आता है, तो एक टब में पानी भरें और उसमें दो चम्मच फिटकरी पाउडर डाल दें। अब इस टब में दो से पांच मिनट अपने पैरों को डुबोकर बैठें।

3. जो कपड़े आप पूरा दिन पहनकर बाहर गए हों वे कपड़े धोने के बाद ही अलमारी में रखें।

4. ज्यादा समय पहने और बिना धुले कपड़े अलमारी में रखने से उनमें दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सक्रिय हो जाते हैं और यह दुर्गंध दूसरे साफ कपड़ों में भी पहुंच जाती है और आप समझ ही नहीं पाते हैं कि साफ-धुले कपड़ों से अजीब सी गंध क्यों आ रही है?

5. इस मौसम में सिंथेटिक कपड़े न पहनें, बल्कि सूती कपड़े ही पहनें। ऐसे कपड़े पहनें जो शरीर से चिपके हुए न हों, क्योंकि तंग कपड़ों में ज्यादा पसीना आता है और इससे हवा पास नहीं हो पाती, जिससे दुर्गंध आती है।

एक महिला परिवार की रीढ़ होती है. वो हमेशा व्यस्त रहती है और पूरे दिन परिवार की देखभाल करती है. लेकिन, ये दुर्भाग्यपूर्ण है कि वो अपने स्वास्थ्य की अनदेखी करती रहती है.  जो महिलाओं को स्वस्थ जीवन जीने के लिए करनी चाहिए.

ऐसा कहा जाता है कि “बिस्तर से जल्दी उठना मनुष्य को स्वस्थ, धनी और बुद्धिमान बनाता है.” इसलिए, इस सलाह का पालन करें. आप सुबह में जागें और व्यायाम को रोजाना प्राथमिकता दें. 45 मिनट की सुबह की सैर करें या योग और प्राणायाम करें.

एक अच्छी नींद की दिनचर्या बहुत ही जरूरी है. कम से कम 8 घंटे की नींद लें. दिन में सोने से बचें और रात को 10: 00-10.30 बजे के बीच सो जाएं. दोपहर के वक्त आप 20 मिनट की एक छोटी सी जपकी ले सकती हैं.

अंजीर, कीवी और तरबूज जैसे कैल्शियम से भरपूर फल खाएं. प्राकृतिक मल्टीविटामिन की खुराक के लिए सभी मौसमी फलों और सब्जियों का सेवन जरूरी है. रात में पत्तेदार सब्जियां खाएं जो फाइबर और आयरन से जैम-पैक्ड हैं. प्रोसेस्ड फूड्स, चीनी, नमक और सैचुरेटेड फैट को कम करें.

जब वो आपकी त्वचा और बालों की बात करें तो उस देखभाल को देना न भूलें. त्वचा की कोई भी समस्या जैसे मुंहासे पर जल्द से जल्द ध्यान देने की जरूरत है. इसके अलावा, केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचकर अपने बालों की अच्छी देखभाल करें. एलोवेरा या आंवले के रस के साथ, बहुत सारे फल और सब्जियां खाने से त्वचा और बाल स्वस्थ रहते हैं.

आयुर्वेद के अनुसार घर पर ही कुछ सरल उपाय करके कई गंभीर रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसा ही एक उपाय है तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना।

तांबे के बर्तन में रखे पानी को ताम्र जल भी कहा जाता है। सेहत के लिहाज से तांबे के लोटे, जग या गिलास में कम से कम आठ घंटे रखा हुआ पानी फायदेमंद होता है।

-पेट की सभी समस्याओं के लिए तांबे का पानी बेहद फायदेमंद होता है। रोजाना इसका उपयोग करने से पेट दर्द, गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी परेशानियों से निजात मिल सकती है।

-तांबे का पानी पाचनतंत्र को मजबूत कर बेहतर पाचन में सहायता करता है। रात को तांबे के बर्तन में पानी रखकर सुबह उसका सेवन करने से पाचन क्रिया दुरुस्त होती है। इसके अलावा यह अतिरिक्त वसा को कम करने में भी बेहद मदददगार साबित होता है।

-तांबे में उपस्थि‍त एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व असमय बढ़ती उम्र के निशान को कम कर आपको जवां बनाए रखने में मदद करते हैं। यह फ्री रैडिकल की समस्या को दूर कर त्वचा को झुर्रियों, बारीक लाइनों और दाग-धब्बों से बचाकर स्वस्थ और जवां बनाए रखता है।

-मस्तिष्क को उत्तेजित कर उसे सक्रिय बनाए रखने में तांबे का पानी बहुत सहायक होता है। इसके प्रयोग से स्मरणशक्ति मजबूत होती है, और दिमाग तेज होता है।

इन दिनों लड़कों में 30 की उम्र में गंजापन आम बात हो गई है. युवा उम्र में गंजेपन की वजह से कई लड़कों का सेल्फ कॉन्फिडेंस जाने लगता है और वे इस समस्‍या से उबरने के लिए तमाम तरह की तरकीब अपनाने लगते हैं. इसके अलावा भी कई ऐसे कारण हैं जो गंजेपन की वजह बनते हैं. आइए जानते हैं कि आखिर किन कारणों से लड़कों में गंजेपन की शिकायत आती है.

कई लड़कों को हेयर केयर करना पसंद नहीं होता. उन्‍हें बालों में तेल लगाना भी पसंद नहीं होता जिससे हेयरफॉल शुरू हो जाता है और बालों की लंबे समय तक अनदेखी करने पर नौबत गंजेपन तक आ जाती है इसलिए उन्हें वीक में एक दिन हेयर ऑयल मसाज जरूर करानी चाहिए.

शराब पीने और धूम्रपान करने से भी बाल तेजी से झड़ते है. इनमें मौजूद टॉक्सिन बालों को काफी नुकसान पहुचाते हैं. झड़ते और सफेद बालों को कम करने के लिए आपको अपनी इस आदत पर कंट्रोल करना जरूरी है.

लड़के आजकल हेयर ड्रायर, स्‍ट्रेटनर जैसे हीटिंग टूल्‍स आदि का धड़ल्‍ले से इस्तेमाल कर रहे हैं जिसके साथ वे हेयर केयर या हेयर नौरिशिंग रुटीन को फॉलो नहीं करते जिसका सीधा असर उनके बालों पर जाता है और बाल डैमेज होकर झड़ जाते हैं.

अपनी दिनचर्या में आप इतने मशरूफ हो जाते हैं कि खुद पर ध्यान देने के लिए समय निकालना मुश्किल हो जाता है. व्यायाम और फिटनेस हमें लंबे समय तक स्वस्थ रखकर हमारे जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. नियमित शारीरिक गतिविधि सभी रोगों को दूर रखती है, ये एंडोर्फिन को जारी करने में मदद करती है जो आपको खुश, ऊर्जावान और अधिक सक्रिय बनाती है.

जब इसे बाहर निकालने में समय लगता है, तो हम फंस जाते हैं. व्यायाम करने का सही समय कभी नहीं होता है, लेकिन सही दिनचर्या और कसरत करने से आपको काफी मदद मिल सकती है. जल्दी उठकर सुबह किया जाने वाला कसरत काफी आरामदायक रहता है .

जब आपका शरीर बाहर काम करने के बाद सभी एंडोर्फिन जारी करता है, तो आप दिन के लिए निर्धारित होते हैं और अपने दिन की शुरुआत नए नोट पर करते हैं. किसी चीज को पूरा करने के बाद आपको जो प्रेरणा मिलती है, वो आपके दिन को किकस्टार्ट करने के लिए काफी है. ये आपको ऊर्जावान बनाता है.

जबकि सुबह के वर्कआउट अधिक फायदेमंद होते हैं, शाम के वर्कआउट आमतौर पर उन लोगों के लिए सबसे अच्छे होते हैं जो काम कर रहे होते हैं और सुबह कुछ ज्यादा नींद लेना पसंद करते हैं. शाम के वर्कआउट ऑप्टिमल होते हैं क्योंकि आपके शरीर ने एक भारी कसरत करने के लिए ताकत, और शक्ति हासिल की है जिसमें वेट लिफ्टिंग, कार्डियो और इसके बाद व्यायाम शामिल हैं.

कुल मिलाकर व्यायाम करना आपके स्वास्थ्य और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन शारीरिक गतिविधि करने के लिए समय निकालना चाहिए. सुबह हो या शाम, दोनों ही आपके शरीर को फिट रखने के लिए बेहतर हैं.

गर्मी के मौसम में चुकंदर खाने के बहुत से फायदे बताए जाते हैं. ये न सिर्फ डैमेज स्किन में जान फूंकने का काम करती है, बल्कि लो हीमोग्लोबिन लेवल को भी दुरुस्त करता है. हाई न्यूट्रिशन वेल्यू, पानी और जीरो फैट जैसी खूबियां इसे गर्मियों का परफेक्ट सुपरफूड बनाती हैं. आइए आपको गर्मियों में चुकंदर खाने के 8 फायदों के बारे में बताते हैं.

ब्रेन फंक्शन– चुकंदर में मौजूद नाइट्रेट ब्लड फ्लो को सपोर्ट करके एजिंग पर पड़ने वाले प्राकृतिक प्रभाव और ब्रेन फंक्शन को भी दुरुस्त करता है. इसमें आयरन की भरपूर मात्रा एनीमिया और डेमेंशिया के जोखिम से भी राहत दिला सकती है.

एंटी कैंसर– चुकंदर में बीटालेंस नाम का एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर में अस्थिर सेल्स को ढूंढकर नष्ट करने का काम करता है. कई स्टडी में ये पता चला है कि चुकंदर के एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लामेटरी प्रॉपर्टी और न्यूट्रिशनल कंटेंट कैंसर के इलाज में बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

हेल्दी वेट– चुकंदर सिर्फ न्यूट्रिशन से भरपूर होता है और इसमें किसी तरह की कैलोरी नहीं होती है. इसलिए ये इंसान को हेल्दी बॉडी वेट को कंट्रोल करने में मदद करता है. शरीर में कैलोरी की अतिरिक्त मात्रा न बढ़ने की वजह से इंसान का वजन खुद-ब-खुद बैलेंस रहता है.

ग्लोइंग स्किन– चुकंदर में मौजूद विटामिन-सी और विटामिन-बी जैसे तत्व स्किन से जुड़ी दिक्कतों के साथ-साथ एजिंग की परेशानी पर भी लगाम कसने का काम करते हैं. चुकंदर किसी नैचुरल ब्लड प्योरीफायर की तरह काम कर कील-मुहांसो को दूर करता है और हेल्दी व ग्लोइंग स्किन देता है.