बिस्तर पर जाने से पहले क्या आप भी पीते हैं दूध तो जरुर पढ़ ले ये खबर
आयुर्वेद में दूध की काफी महत्ता है। प्राचीन काल से दूध अपने आप में पूर्ण पोषक तत्व में आता है। यानि कि इसे हल्दी के साथ लिया जाता है और…
साबूदाने का नियमित सेवन करने से पहले जान ले उसके फायदे, उपयोग और नुकसान
साबूदाने का नाम सुनते ही दिमाग में सफेद रंग के बीज या मोती जैसे खाद्य पदार्थ की तस्वीर उभरकर आती है। अक्सर व्रत और उपवास में सामान्य भोजन को त्याग…
कोरोना वायरस से बचाव के लिए आप भी अपने लाइफस्टाइल में शामिल करें ये प्राणायाम
कोरोना वायरस तेज़ी से फिर अपने पैर पसार रहा है लेकिन इससे बचने के लिए आपके पास कई सारे विकल्प हैं. कोरोना वायरस से बचने के लिए भारत के लोगों…
कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में बेहद कारगर हैं नाशपाती का जूस
बदलती लाइफस्टाइल और काम के चक्कर में लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज करते हैं। लगभग 70 फीसदी लोग पेट में गैस की समस्या से परेशान हैं। इसकी वजह से पेट…
लंबे समय तक चलने की वजह से हो रहा हैं पैरों में असहनीय दर्द तो ऐसे पाएं इससे निजात
टांगों में दर्द होना एक आम समस्या है और उम्र के साथ यह बढ़ती ही जाती है. जरूरी नहीं है कि दोनों ही टांगों में दर्द हो. ऐसा भी हो…
ब्लड शुगर की समस्या से जूझ रहे मरीजों को क्या करना चाहिए गुड़ का सेवन देखिए यहाँ
हम सभी अपनी सेहत को सही बनाये रखने के लिए कई चीज़ों का सेवन करते हैं. ऐसे में इन्ही में शामिल हैं गुड़. जी दरअसल यह पोषक तत्वों से भरा…
स्वास्थ्य, स्किन और बालों के लिए बेहद फायदेमंद हैं पत्तागोभी, देखिए कैसे
मानव शरीर में पत्तागोभी के माध्यम से टेपवर्म (फीताकृमि) के पहुंचने के मामले सामने आते ही रहते हैं। ये आंतों में विकसित होने के बाद रक्त प्रवाह के साथ शरीर…
मुँह की दुर्गन्ध से हैं परेशान तो इससे निजात पाने के लिए आजमाएं ये नुस्खे
किशमिश सेहत के लिए कितनी फायदेमंद होती है ये हर कोई जानता है. स्वस्थ रहने के लिए लोग इसका इस्तेमाल करते हैं. लेकिन आपको बता दें, इसका पानी इससे भी…
पौष्टिक आहार के लिए रोटी बनाते समय गेहूं के आटे में मिलाएं ये सभी चीजें
न्यूट्रीशनिस्ट एंड डाइटीशियन के अनुसार एक भारतीय थाली में गेहूं की रोटी, चावल, दाल, सब्जी, चटनी, रायता (दही) पापड़ आदि होने चाहिए. गेहूं की रोटी बेहतर – रोटी बनाने के…
छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में बेहद कारगर हैं केसर, देखिए इसके लाभ
केसर के सेहत को कई तरह के फायदे होते हैं. जी दरअसल केसर का आयुर्वेदिक गुण, कई छोटी-छोटी बीमारियों को ठीक करने में आपकी मदद कर सकता है. ऐसे में…